خواص مواد غذایی

خواص و مضرات مصرف امگا 3 امگا 3 از اسید هاي‌ چرب مورد نیاز بدن می‌باشد که در ماهی و غذا هاي دریایی و همچنین در عده اي از انواع مغزیجات و خوراکی ها یافت میشود . مصرف امگل 3 برای سلامتی بدن ضروری است تا جاییکه توصیه شده در هفته 2 تا 3 بار…

گوشت قرمز و گوشت مرغ و ماهی انواع گوشتهایی است که مصرف می کنیم اما تاکنون در مورد خواص و مضرات تمام این گوشت ها به شکل مقایسه ای به طور کامل صحبت نشده است  خواص گوشت قرمز، گوشت ماهی و گوشت پرندگان دسته بندی گوشت های مصرفی به شرح…

افرادی که در مکان هایی مانند فرانسه زندگی می کنند، هزاران سال است که از پنیر بز استفاده می کنند. در واقع، مورخان معتقدند که پنیر بز به احتمال زیاد یکی از اولین محصولات لبنی است که تا کنون مصرف شده است. افرادی که در مکان هایی مانند فرانسه…