طرز تهیه سوپ لوبیا با زیره

0

سوپ لوبیا با زیره را به راحتی و با دستو تهیه ای آسان در این بخش از آشپزخانه بهترینا بیاموزید.

مواد لازم برای سوپ لوبیا با زیره

پنیر فتا به مقدار لازم (خرد شده)
پیازچه به مقدار لازم (خرد شده)
گشنیز به مقدار لازم (خرد شده)
آب مرغ ۱٫۵ فنجان (کم نمک)
گوجه فرنگی ۴۲۵ گرم (خرد شده)
کنسرو لوبیا ۲ عدد
فلفل سبز ۱ قاشق چای خوری (خرد شده با هسته)
زیره سبز ۲ قاشق چای خوری
هویج ۱ عدد (خرد شده)
سیر ۴ حبه (خرد شده)
پیاز ۱ عدد (خرد شده)
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
نمک به مقدار لازم
فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه سوپ لوبیا با زیره

طرز تهیه سوپ لوبیا با زیره

روغن را داخل یک قابلمه روی حرارت ملایم گرم کنید و پیاز، هویج و سیر را به آن اضافه کنید. سپس به مدت ۶ دقیقه تفت دهید تا اینکه سبزیجات شروع به نرم شدن کنند. بعد با زیره و فلفل سبز مخلوط کنید.

حالا لوبیا، گوجه به همراه آب گوجه و آب مرغ را اضافه کنید و سوپ را به جوش آورید. بعد حرارات را کاهش دهید و به مدت ۱۵ دقیقه بپزید تا هویج ها نرم شوند.
سه فنجان از مخلوط آب سوپ و سبزیجات را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و له کرده، دوباره به سوپ برگردانید و سوپ را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید تا اینکه غلیظ شود و بعد نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید.
سوپ را داخل یک کاسه بریزید و روی آن گشنیز، پیازچه و پنیر فتا را پراکنده کنید.

طرز تهیه سوپ لوبیا با زیره

منبع : نمناک

 

طرز تهیه سوپ لوبیا با زیره
Rate this post

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

11 + یازده =